Personal Trainer palvelut


Ohjelman voi tehdä kuntosalilaitteisiin tai toiminnalliseen harjoitteluun

Teetä itsellesi henkilökohtainen kuntosaliohjelma ja treenaa sinulle sopivan ohjelman ja aikataulun mukaan.

Lue lisää

PT -valmennuspaketit

PT Startti on valmennuspaketti, jossa harjoittelet kaksi kertaa kuukaudessa pt:n opastuksella. Valmennus sopii sinulle, mikäli et saa itsestäsi yksin irti ja kaipaat harjoitteluusi tsemppiä ja henkistä tukea. Valmentajan avulla varmistat, että teet liikkeet oikein ja saat uusia treenivinkkejä. Tässä paketissa sitoudut harjoitteluun ja pidät innostustasi treenaamiseen yllä. Tavoitteenamme on tukea harjoitteluasi monipuolisten yhteisten harjoitusten avulla sekä laatia sinulle sopiva kuntosaliohjelma omatoimiseen harjoitteluun.

Sinulla tulee olla voimassa oleva kuntosalikortti tai voit maksaa kertamaksun tullessasi Pt:n kanssa salille.

Treenaaminen ammattilaisen kanssa on Fiksu valinta.

Matka yhdessä jatkuu haluamasi pituisen ajan minimi on 3kk.

Valmennus sisältää saliohjelman ja 2 tapaamista /kk (a´60 min)

- alkukartoitus, saliohjelma, saliohjelman läpikäyminen ja yhteiset harjoitukset

Hinta 170€/kk


PT Junior Startti on valmennuspaketti, jossa harjoittelet kaksi kertaa kuukaudessa pt:n opastuksella. Valmennus sopii nuorelle ensikosketukseksi kuntosalille tai ensisysäykseksi liikunnallisen elämäntavan löytämiselle. Valmentajan avulla varmistat, että liikkeet tehdään oikein ja valmentaja tarjoaa tukea, tsemppiä ja kannustusta liikunnan ilon löytämiseen. Tavoitteenamme on tukea nuoren peruskuntoharjottelua ja motivoida liikkumiseen monipuolisten yhteisten harjoitusten avulla.

Sinulla tulee olla voimassa oleva kuntosalikortti tai voit maksaa kertamaksun tullessasi Pt:n kanssa salille.

Treenaaminen ammattilaisen kanssa on Fiksu valinta.

Matka yhdessä jatkuu haluamasi pituisen ajan minimi on 1kk.

Valmennus sisältää 2 tapaamista /kk (a´60 min)

- ensimmäisellä kerralla alkukartoitus, tutustuminen saliin ja yhteinen harjoitus.

toisella kerralla yhteinen harjoitus ja treeniohjelma.

Hinta 150€/kk


Sinulle räätälöidyn personaltrainer palvelumme voit varata suoraan personal trainereiltamme tai jätä yhteydenottopyyntö.
Personal trainer Sari Lipponen

Lue lisää Liikuntaparkilla toimivista Personal Trainereista ja ota yhteyttä!

Lue lisää