PT Junior Startti -paketti
Junior Statti -paketissa harjoittelet PT:n kanssa pidemmällä tähtäimellä pari kertaa kuukaudessa. Ota ammattilainen juniorisi tueksi varmistamaan turvallinen ja oikeaoppinen harjoittelu.
Valmennuspaketti, jossa harjoittelet kaksi kertaa kuukaudessa PT:n opastuksella. Valmennus sopii nuorelle ensikosketukseksi kuntosalille tai ensisysäykseksi liikunnallisen elämäntavan löytämiselle. Valmentajan avulla varmistat, että liikkeet tehdään oikein ja valmentaja tarjoaa tukea, tsemppiä ja kannustusta liikunnan ilon löytämiseen. Tavoitteenamme on tukea nuoren lihaskuntoharjottelua ja motivoida liikkumiseen monipuolisten yhteisten harjoitusten avulla.
Treenaaminen ammattilaisen kanssa on Fiksu valinta.
Matka yhdessä jatkuu haluamasi pituisen ajan. (vähintään 1kk / 2 tapaamista)
Valmennus sisältää 2 tapaamista /kk (a´60 min)
- ensimmäisellä kerralla alkukartoitus, saliin tutustuminen sekä saliohjelman läpikäynti.
- Toisella kerralla yhteinen harjoitus ja varmistus, että liikkeet ovat hallussa.
Seuraavat kerrat jokaiselle henkilökohtaisesti räätälöidyn kausisuunnitelman mukaisesti.
Hinta 150€/kk
