Toiminnallisen harjoittelun treeniryhmä

Toiminnallisen harjoittelun treeniryhmä on tehokas kausimaksullinen ryhmä toiminnallisesta harjoittelusta kiinnostuneille aikuisille. Treenit ovat aina tutussa porukassa samaan kellonaikaan.



Toiminnallisen harjoittelun treeniryhmässä keskitymme toiminnalliseen harjoitteluun monipuolisten harjoitteiden avulla. Tunnit sisältävät niin aerobista harjoittelua kuin monipuolista lihaskuntoharjoitteluakin.

​​​​​​​