PT Junior -Startti

PT -startti sopii nuorille, jotka ovat vasta aloittelemassa kuntosaliharrastusta. PT:n kanssa aloittaminen on helpompaa ja turvallisempaa.

PT -startissa nuori saa ensimmäiselle kerralle Personal Trainerin tuekseen kuntosalille. Yhdessä PT:n kanssa tutustutaan saliin, katsotaan sopivat liikkeet läpi ja luodaan ensimmäisen kerran pohjalta ohjelma, jolla on helppo aloittaa kuntosaliharrastusta.

1 -jakoinen ohjelma
Tämä sopii nuorelle ensikosketukseksi kuntosalille tai ensisysäykseksi liikunnallisen elämäntavan löytämiselle. PT:n tehtävänä on varmistaa, että nuori tietää, mitä salilla kannattaa tehdä ja ennen kaikkea varmistaa, että liikkeet tehdään oikein ja turvallisesti.

Varaa aikaa n. 90 min ja varustaudu liikuntavarustein.

Ohjelman hinta nuorille 70€