Muokaten liikkeelle
Muokaten liikkeelle on kausimaksullinen ryhmä, joka sopii kaikille perusjumppaamisen ystäville! Tunti on pääosin aerobista ja rasvaa polttavaa liikuntaa, ja se sisältää aerobisten osuuksien lisäksi lihaskuntoa sekä omalla keholla että pienvälinellä.
Muokaten liikkeelle -ryhmän tunnit ovat pääosin aerobista ja rasvaa polttavaa liikuntaa, ja se sisältää aerobisten osuuksien lisäksi lihaskuntoa sekä omalla keholla että pienvälinellä.
Ryhmä perustuu siihen, että treenit ovat aina tutussa porukassa samaan kellonaikaan. Tällainen säännöllinen ryhmä on oiva tapa lisätä viikkoon yksi tunti mukavaa perusjumppaa ja hikoilua!