Kahvakuula

Tunnilla käytetään eripainoisia kahvakuulia ja niiden avulla vahvistat yhden lihaksen sijasta useampaa lihasryhmää samaan aikaan.

Kahvakuulatunti toteutetaan monipuolisena kiertoharjoitteluna, jossa hyödynnetään samalla myös muita välineitä. Kahvakuula sopii kaikille, jotka kaipaavat kovaa ja tehokasta treeniä!