Fitkuula 45`
Fitkuula -tunti koostuu askelluksista sekä monipuolisista liikkeistä pientä kahvakuulaa hyödyntäen.
Tunnilla keskitytään erilaisiin lihaskuntoa ja kestävyyttä kehittäviin liikesarjoihin. Fitkuulaa hyödynnetään liikkeiden tehokkuuden lisäämiseksi.
