Äiti-Vauva -jumppa
Äiti-Vauva -jumppa on vauvan ja aikuisen yhteinen liikuntahetki. Ryhmä on tarkoitettu aikuiselle ja 3-12 kuukauden ikäiselle vauvalle.
Tunti muodostuu aerobisesta osuudesta, jossa lapsi on vastuksena sekä lihaskunto-osuuksista pienvälineillä tai lapsen painoa apuna käyttäen.
Tunnilla liikuntaosuuden kesto on 45 min, jonka lisäksi jää noin 15 min yhteistä aikaa äitien ja vauvojen kesken.
