Pilates

Pilates on saapunut Liikuntaparkkiin. Pääset harrastamaan meillä lajia avoimella lukujärjestystunnilla tai kausimaksullisessa pienryhmässä. Tervetuloa mukaan!
Ilmoittaudu mukaan täältä!
Lukujärjestystunneille täältä!

Mitä on Pilates?

Olet sitten himotreenaaja, arkiliikkuja tai sohvaperuna niin säännöllisellä pilatesharjoittelulla tulet viemään kehosi ja liikkumisesi uudelle tasolle. Saat tekemiseen enemmän voimaa, kestävyyttä ja tasapainoa. Pilatesharjoittelulla pyritään kehon taloudelliseen käyttöön ja pian voitkin huomata, että suoriudut askareistasi pienemmällä vaivalla. Pilates auttaa valjastamaan koko kehon potentiaalin käyttöön ja siksi se on myös monen huippu-urheilijan harjoitteissa tukilajina.

Ohjaajana pitkän mattokoulutuksen käynyt Susanna Mäenpää.