Rengastrapetsi Teini/Aikuinen Kevät 2021

Rengastrapetsi on ilma-akrobatiatunti, jossa temppuillaan isolla katosta ripustetulla renkaalla.
Keskiviikkoisin klo 19.10-20.10
13.1.-21.4.2021 (Ei viikolla 9)
160€ / 14 kertaa


Rengastrapetsi Teini/Aikuinen​​​​​​​

Laji haastaa koko kehoa hauskalla tavalla. Renkaalla tehtävät liikkeet kehittävät erityisesti ylä-ja keskikropan voimaa! Myös liikkuvuus ja kehonhallinta paranevat tällä tunnilla kuin huomaamatta.

Varusteeksi tunnille kannattaa varata napakasti istuvat pitkät jumppahousut ja ihonmyötäinen yläosa. Renkaalla harjoitellaan paljain jaloin tai sukat jalassa. Pidä mukana myös juomapulloa ja pientä hikipyyhettä.

Poistathan korut tunnin ajaksi. Varmistathan myös, ettei vaatteissasi ole teräviä osia kuten vetoketjuja.

Ohjaajana Henriikka Roo

*Kausimaksua ei palauteta tai hyvitetä, mikäli kauden keskeyttää tai mikäli joudumme vallitsevan tilanteen vuoksi keskeyttämään kurssin. Pyrimme siinä tapauksessa kuitenkin järjestämään mahdollisuuksien mukaan korvaavaa toimintaa.