SYYSKAUSI 30.8.-3.12.20

Voit hypätä mukaan ryhmiin myös kesken kauden, mikäli niissä on vapaita paikkoja. Kausimaksun hinta putoaa kauden edetessä, joten voit tulla mukaan huoletta myös kesken kauden!


Muutamissa ryhmissä on vielä tilaa:

Lapset:
Kepparikerho, Rengastrapetsi

Aikuiset: Pole Dance, Rengastrapetsi, Ilmajooga, Naisten Power, Naisten toiminnallisen harjoittelun alkeet, Let's Dance

Vielä ehtii tulla kokeilemaan harrastusta syyskauden ryhmiin, jotta tietää mihin ryhmään keväällä ilmoittautuu. Kysy vapaita paikkoja ja kokeilumahdollisuutta!
Ilmoittautumiset syyskauden ryhmiin voit tehdä verkkokaupan kautta tai puhelimitse
p. 045 107 8975.


SYYSKAUDEN LASTEN JA NUORTEN RYHMÄT:

Liikuntaparkki Oy on Suomen Parkour ry:n jäsen.

Parkour

Parkour on pitkiä liikesarjoja, johon kuuluu erilaisia alkuperäisiä tai muista lajeista lainattuja liikkeitä, kuten hyppyjä, laskeutumisia, ylityksiä, alituksia ja seinäponnistuksia. Laji vaatii tekniikkaa, tasapainoa, voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta.

Lue lisää

Temppuja ilmassa

Temppuja ilmassa -kauden aikana tutustutaan ilmatemppuiluun monipuolisen välineistön avulla. Käytössä mm.rengastrapetsi, Goflo -valjaat, ilmajoogaliinat, tanssitangot ja fitness -trampoliinit.
​​​​​​​

Lue lisää

Temppuvoimistelu

Temppuvoimistelu on monipuolista liikkumista omaa kehoa ja erilaisia välineitä apuna käyttäen. Tunnilla kehitetään mm. akrobatiataitoja, lihaskuntoa, kehonhallintaa sekä notkeutta.

Lue lisää

Nuorten Crosstraining

Nuorten Crosstraining on nuorille suunnattu ryhmä toiminnalliseen harjoitteluun. Harjoittelu sopii hyvin kaikentasoisille ja -kuntoisille omana harrastus- ja harjoittelumuotonaan, mutta erinomaisesti myös muiden lajien oheisharjoitteluun.

Lue lisää

Junior Crosstraining

Junior Crosstraining on junioreille suunnattu ryhmä toiminnalliseen harjoitteluun. Harjoittelu sopii hyvin kaikentasoisille ja -kuntoisille omana harrastus- ja harjoittelumuotonaan, mutta erinomaisesti myös muiden lajien oheisharjoitteluun.

Lue lisää

Kepparikerho

Kepparikerhossa liikutaan eri tavoin oman tai Liikuntaparkin kepparin kanssa. Tutustutaan erilaisiin liikuntatapoihin ja harjoitellaan erikorkuisten esteiden ylityksiä.

Lue lisää

Ilmajooga kids

Kausimaksullinen ryhmä, jossa lapset saavat kokea riemukkaita hetkiä erilaisia liikkeitä ja temppuja harjoitellen ilmajoogakankaan avulla. Temppujen lisäksi liinassa pääsee rauhoittumaan ja rentoutumaan.

Lue lisää

Pole Kids/Teens

Tankotanssi on tämän päivän trendilaji, jossa kehittyy niin kehonhallinta kuin käsivoimatkin.

Lue lisää

Rengastrapetsi

Rengastrapetsi on ilma-akrobatiatunti, jossa temppuillaan isolla katosta ripustetulla renkaalla.
​​​​​​​Kausi 2.9.-2.12.20 (ei vko 42)
Keskiviikkoisin klo 18.15-19.10

Lue lisää


SYYSKAUDEN AIKUISTEN RYHMÄT:

Let`s Dance

Let’s Dance -tunti on matalan kynnyksen ja avoimen tason tanssitunti aikuisille.

Lue lisää

Ilmajoogan alkeet ryhmässä vielä vapaita paikkoja.

Ilmajooga jatko

Ilmajooga jatko 3.9.-3.12.20 (ei vko 42)
Torstaisin klo 19.30-20.30
140€ / 13 kertaa

Lue lisää

Ohjaaja Johanna Virtanen

Naisten toiminnallisen harjoittelun alkeet

Tämä ryhmä on sinulle, joka haluat treenata suunnitelmallisesti vaihe vaiheelta edeten samalla porukalla aina samaan aikaan.
​​​​​​​Maanantaisin klo 19.00-20.00
31.8.-30.11. (ei vko 42)

Lue lisää

Rengastrapetsi

Rengastrapetsi on ilma-akrobatiatunti, jossa temppuillaan isolla katosta ripustetulla renkaalla.
​​​​​​​Kausi 2.9.-2.12.20 (ei vko 42)
Keskiviikkoisin klo 18.15-19.10

Lue lisää

Henriikka Roo

Pole Dance aikuiset

Pole Dance sopii aloittelijoille ja lajiin jo tutustuneille. Tangon kanssa harjoittelu on hauska ja erittäin tehokas tapa kasvattaa voimaa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta.

Lue lisää