Kadonneen Kunnon Metsästys -treeniryhmät

Alkukesän uutuuteena starttaa täysin uudet Kadonneen Kunnon Metsästys -treeniryhmät. Onko liikunta jäänyt kenties vähemmälle vai kaipaatko vaan lisäbuustia harjoitteluusi?
Valitse itsellesi sopiva ryhmä ja metsästä kuntosi takaisin!



Kadonneen Kunnon Metsästys - MALTTI

maanantaisin klo 19.00 ja keskiviikkoisin klo 18.30
Kesto 7 viikkoa (10.5.-23.6.2021)

Lannistutko helposti ja kaipaat ryhmän tukea? Oletko epävarma kuntotasostasi? Onko "aloittaminen" kestänyt jo aivan liian pitkään? Tässä ryhmässä maltti on valttia ja eteneminen tapahtuu aktiivisesti mutta maltillisesti.

Ryhmään kuuluu 2 yhteistä viikkoharjoitusta, joista toinen keskittyy aerobiseen kuntoon ja toinen voima/lihaskuntoharjoitteluun. Yhteistreenien lisäksi saat harjoittelun tueksi hiit- ja liikkuvuusharjoitteluohjelman.

Ohjaajana: Johanna Virtanen ja Juuso Petäjäsuo

Hinta: 120€


Kadonneen Kunnon Metsästys - TEHO

maanantaisin klo 18.00 ja torstaisin klo 19.00
Kesto 7 viikkoa (10.5.-24.6.2021)

Tämä ryhmä on sinulle, jolle liikkuminen on jo elämäntapa, mutta kaipaat vielä lisäbuustia treenaamiseen ja nautit erityisesti kiinteässä ryhmässä treenaamisesta.

Ryhmään kuuluu 2 yhteistä viikkoharjoitusta, joista toinen keskittyy aerobiseen kuntoon ja toinen voima/lihaskuntoharjoitteluun. Yhteistreenien lisäksi saat harjoittelun tueksi hiit- ja liikkuvuusharjoitteluohjelman.

Ohjaajana: Toni Lopes ja Juuso Petäjäsuo

Hinta: 120€